Meitenītei piedzimstot viņas cikls jau ir ģenētiski noteikts, vidēji tas ilgst 28 dienas, taču atkarībā no organisma īpatnībam var nedaudz atšķirties. Par cikla pirmo dienu pieņemts uzskatīt pirmo asiņošanas dienu un par pēdējo nākamās asiņošanas pirmo dienu. Menstruālais cikls ir dabas noteikts sievietes bioritms, kas vidēji ilgst 28 dienas.

Tomēr dzīves laikā mēs bieži saskaramies ar neregulārām mēnešreizēm. To var ietekmēt hormonālie traucējumi, vairgodziedzera traucēta darbība, aborti, vitamīnu un minerālu trūkums, liela slodze un ekoloģiski nelabvēlīga vide,  ja sieviete dzer maz ūdens (ja organismā ir skābā vidē – mirst olšūna).

Tāpat diezgan svarīgu lomu var spēlēt medicīna, t.i., nepareizi noteikta hormonālā terapija, kura var kolosāli kaitēt organismam un pat veicināt onkoloģijas attīstību. Ja ķermenī, īpaši reproduktīvajā sistēmā, dzīvo uzbudinātaji (baktērijas, vīrusi, sēnītes u.c.), arī tas var kaitēt normālam sievietes ciklam.

Pats vienkāršākais un dabiskākais cikla normalizēšanas veids, kurš balstīts uz sievietes organisma fizioloģiju. Sadaliet savu ciklu uz pusēm un:

  1. Cikla pirmajā pusē (sākot ar pirmo mēnēšreižu dienu) lietojiet Fito-Si, kas satur C vitamīnu 1 tablete 2x dienā ar ēdienu.
  2. Otro cikla pusi lietojiet Folijskābi (B9 vitamīns) 1 tablete 1x dienā pēc ēdiena.
  3. Cikla vidū 4 dienas (2 dienas uz vienu un 2 uz otru pusi) lietojiet abus minētos produktus vienlaicīgi.

Šādu režīmu vēlams ievērot 3-4 mēnešus un pēc tam, sievietes veselības uzturēšanai, pievērsiet uzmanību produktiem, kas satur minētos vitamīnus un lietojiet tos uzturā atkarībā no Jūsu cikla.

Cikls ilgums ir atkarīgs arī no dzemdes ģļotādas stāvokļa. Ja uz tās ir veidojumi, iekaisumi, rētas, mēnešreizes var ilgt pat 12 dienas. Ja tur viss ir kārtībā tad ideālā tās ir 3-4 dienas.

Ja Jums ir ilgstošas ar ciklu saistītas vai hormonālas problēmas, es Jums piedāvaju iziet 2-3 pretiekaisuma kursus pa 21 dienai ar 3-4 dienu pārtraukumu:

  1. Tīrs dzeramais, vēlams atkausēts, ūdens. Sākumā 1-2 mēnešus efektīvāk ir dzert Koraļļu ūdeni. 1 Coral Mine paciņu iemest 1.5l ūdens pudelē. 1 glāzi izdzert no rīta tukšā dūšā, pārējo dienas laikā maziem malciņiem.
  2. Silver Max koloidālais sudrabs – pēc Koraļļu ūdens izdzeršanas no rīta tāpat tukšā dūšā 1/2 tējas karotīti (var samitrinātu tamponu veidā lietot vagināli, tāpat var lietot Tējas koka eļļu sajauktu ar ūdeni, Emu eļļu, Silver želeju). Iziet ne mazāk kā 3 kursus pa 21 dienai ar 3-4 dienu pārtraukumu.
  3. Skudru koka miza – 2 kapsulas 2x diena pēc ēdiena. Tāpat ne mazak kā 3 kursi.
  4. Labvēlīgās baktērijasMega Acidofīlus 2 kapsulas pirms miega, pēc 1 bundžiņas izdzeršanas pārejiet uz Coral Probiotiķi (2 kapsulas 20 min pirms brokastīm). Labvēlīgas baktērijas dzert nepārtraukti vismaz 3 mēnešu garumā.
  5. Selēns (1 tablete dienā ēdiena laikā) vai E vitamīns (1 kapsula 2x dienā pēc ēdiena). Šos abus preparātus var lietot arī kopā vai vienu pēc otra pa 2-3 nedēļu kursiem.
  6. Lucerna (AlfaAlfa) kā sorbents – 2 tabletes 2x dienā pēc ēdiena vai 4 tabletes uz nakti uzderot jebkuru pienskābo produktu.
  7. Fermenti jeb enzīmi – palīdzēs cīņā ar baktērijām un vīrusiem. Asimilators satur augu izcelsmes fermentus, tāpēc pat ilgstoša tā lietošana neietekmēs nelabvēlīgi aizkuņģā dziedzera funkcijas. Ļoti svarīgi ir ievērot preparāta lietošanas režīmu – 1 kapsula 2x dienā ne mazāk kā 30 minūtes pirms ēdiena vai 1,5-2h pēc ēdiena. Kapsula nekožļājiet un uzdzeriet lielu ūdens daudzumu (1 glāzi). Tas ir svarīgi, jo, lai uzlabotu gremošanu fermentus lieto ēdiena laikā, bet lai ārstētu hroniskus iekaisumus, tos lieto starp ēdienreizēm.

Atcerieties, ka nopietnu hormonālo traucējumu gadījumos obligāti ir konsultēties un ārstēties pie ginekologa – endokrinologa.

Lasīt vairāk: Sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības