Pats vesel\u012bg\u0101kais piens ir termiski un tehniski neapstr\u0101d\u0101tais. Bet m\u0113s nezin\u0101m vai slauc\u0113jas rokas bija t\u012bras, vai govs bija vesela, vai svaigais piens netika sajaukts ar \u016bdeni vai vecu pienu, vai pudele ir t\u012bra. T\u0101p\u0113c dzerot neapstr\u0101d\u0101tu pienu ir viegli saslimt, jo taj\u0101 var b\u016bt govs, taras, saimnieces mikrobi. Pirms lieto\u0161anas svaigu pienu nepiecie\u0161ams izv\u0101r\u012bt.<\/p>\n
Pils\u0113tu iedz\u012bvot\u0101jiem neatliek nekas cits k\u0101 dzert fas\u0113to pienu, kas ir pagatavots un sapakots r\u016bpn\u012bc\u0101s. Piens ir labv\u0113l\u012bga vide da\u017e\u0101du mikroorganismu att\u012bst\u012bbai. Bie\u017ei \u0161is piens ir sajaukts ar pulvera pienu. Tikai ja saus\u0101 piena pulvera sast\u0101vs ir 100%, tas ir j\u0101nor\u0101da uz iepakojuma. T\u0101p\u0113c bie\u017ei vien pat\u0113r\u0113t\u0101ji tiek maldin\u0101ti.<\/p>\n
Dabisk\u0101 dz\u012bv\u0101 p\u0101rtikas sast\u0101vda\u013ca saucas probioti\u0137i, pie \u0161\u0101diem produktiem pieskait\u0101mi piensk\u0101bie produkti.<\/p>\n
J\u0101piebilst, ka lai gan piena produkti ir \u013coti vesel\u012bgi, to noz\u012bm\u012bgums rekl\u0101m\u0101 tiek vair\u0101kk\u0101rt\u012bgi p\u0101rsp\u012bl\u0113ta. No vienas jogurta paci\u0146as dien\u0101 J\u016bsu vesel\u012bba neuzlabosies, lai ieg\u016btu rezultatu, nepiecie\u0161ams lietot piena produktus regul\u0101rti 2-3 ned\u0113\u013cu garum\u0101. Joguru vieta daudz vesel\u012bg\u0101k un efekt\u012bv\u0101k ir lietot r\u016bgu\u0161pienu, rja\u017eenku un kef\u012bru, ir svar\u012bgi lai tie b\u016btu bez cukura (sald\u0101 vid\u0113 dz\u012bvas bakt\u0113rijas nedz\u012bvo), kr\u0101sviel\u0101m, konservantiem un gar\u0161as uzlabot\u0101jiem.<\/p>\n
Labv\u0113l\u012bg\u0101s bakt\u0113rijas iesp\u0113jams uz\u0146emt ar\u012b biopiedevu veid\u0101. Pats atpaz\u012bstam\u0101kais ir Lineks (Polija) un Enterols (Francija), kas satur 3 mikrobu veidus un t\u0101d\u0101 pat daudum\u0101 k\u0101 1ml jogurta. Ta\u010du \u0161iem prepar\u0101tiem ir noz\u012bm\u012bgs tr\u016bkums, priek\u0161 tam, lai draudz\u012bgaj\u0101m bakt\u0113rij\u0101m b\u016btu ar ko baroties, cilv\u0113kam nepiecie\u0161ams lietot prebioti\u0137us, kas ir atbilsto\u0161a \u201cbar\u012bba\u201d. T\u0101p\u0113c tika izstr\u0101dati citi produkti, kas satur abus \u2013 probioti\u0137us un prebioti\u0137us (tie saucas sinbioti\u0137i). Pie \u0161iem prepar\u0101tiem pieskait\u0101ms ir Coral Club Mega Acidof\u012bls.<\/p>\n
Ja cilv\u0113ks regul\u0101ri lieto uztur\u0101 piensk\u0101bos produktus un vi\u0146am nav ku\u0146\u0123a patalo\u0123ijas \u2013 t\u0101 turpin\u0101t!<\/p>\n
Ta\u010du liel\u0101k\u0101 da\u013c\u0101 cilv\u0113ku nelieto piensk\u0101bos produktus regul\u0101ri, t\u0101p\u0113c periodiska labvel\u012bgo bakt\u0113riju prepar\u0101tu lieto\u0161ana uzlabos vi\u0146u zarnu trakta, uro\u0123enit\u0101lo sist\u0113mu, reprodukt\u012bv\u0101s sit\u0113mas st\u0101vokli un ne\u013caus att\u012bst\u012bties patolo\u0123iskiem procesiem.<\/p>\n
Pavisam cita lieta ir zarnu trakta slim\u012bbas<\/strong> (kol\u012bts un enetrokol\u012bts), k\u0101 gad\u012bjuma s\u0101kas caureja. \u0160aj\u0101 gad\u012bjuma piena produktu lieto\u0161ana tikai pasliktin\u0101s st\u0101vokli un slimnieka pa\u0161saj\u016btu. T\u0101p\u0113c probioti\u0137u un prebioti\u0137u lieto\u0161ana \u0101tri uzlabos zarnu st\u0101vokli, uzlabos mikrofloras kvalitat\u012bvo un kvantitat\u012bvo st\u0101vokli un \u0101tru izvese\u013co\u0161anos.<\/p>\n