В жизни каждой женщины наступает момент, когда она теряет свою детородную функцию. Ее организм перестраивается и этот период можно сделать более комфортным. В среднем у 40% женщин встречается симптом «приливов». Он связан со снижением уровня женских половых гормонов.

В классической медицине приливы лечат с помощью гормонозаместительной терапии. Но есть и альтернатива с помощью натуральных растительных фитоэстрогенов, которая в ряде случаев является прекрасным вариантом для того, чтобы и чувствовать себя хорошо и не применять гормоны.

Идеально начинать с противовоспалительной программы:

3 противовоспалительных курса по 21 дню с перерывом между курсами 3-4 дня:

  • Coral-Minе
  • Silver-max
  • Pau D’Arco
  • Мега ацидофилус
  • Лист черного ореха
  • Люцерна

Параллельно с противовоспалительной программой от «приливов» можно принимать Гинкго-Билоба курсами по 10-14 дней (не больше) по 1 капсуле 2 раза в день после еды.

После прохождения 2-го (можно и 3-го) противовоспалительного курса добавляем:

  1. Корень солодки (лакрица) — по 1 капсуле 2 раза в день во время или после еды.
  2. Очень важен в этот период кальций: Жевательный кальций – по 1 таблетке 2 раза в день медленно разжевывать после еды.
  3. Эффективно снижает вегетативные проявления при климаксе Комплекс витаминов группы B – по 1 таблетке 1 раз в день с едой.
  4. Так как «приливы» связаны с функцией надпочечников, то для коррекции «приливов» используется витамин C: Фито-си – по 1 таблетке 2 раза в день с едой.

Внимание! Вышеперечисленные препараты можно принимать одновременно, а также можно принимать поочередно, постепенно добавляя препарат за препаратом. Подчеркну особо: в этот период просто обязательно принимать полезные бактерии любого типа.

Поскольку гормональный фон организма в большой степени определяется питанием, прежде всего необходимо пересмотреть свое питание.

Исключите продукты, которые могут усилить частоту «приливов»: кофе, алкоголь, острые и слишком горячие блюда. Введите в свой рацион больше овощей и фруктов.

Внимание! Разговор идет о сезонных овощах и фруктах, не обработанных полимером для длительного хранения, которые мы видим на прилавках наших магазинов зимой. Не забывайте, что кроме помидоров и огурцов к овощам относятся еще и свекла, капуста свежая и самоквашенная, лук репчатый, чеснок, тыква и морковь.

Частоту приливов можно снизить, добавляя к своему рациону всего лишь 100 грам тофу и 1 чайную ложку семя льна. Богатым источником витамина Е и жирных кислот Омега-3 и Омега -6 является льняное масло. Помните, что женщина в любом возрасте остается женщиной.