Par topošo māmiņu veselību tiek runāts daudz, tomēr arī vīrieša veselība šajā gadījumā spēlē ļoti svarīgu lomu. Ja vīrietis ir nolēmis kļūt par tēti, visas atveseļošanās programmas nepieciešams sākt vismaz 2,5-3 mēnešus prims vēlamās grūtniecības. Speramtozoīdi nobriest 65-70 dienu laikā un ir ārkārtīgi jūtīgi pret ārējo kaitīgo faktoru iedarbību.
Ir nepieciešams izslēgt alkoholu un nikotīnu, pārlieku fizisko slodzi (sports, fizisks darbs), atturēties no pirts, karstu vannu apmeklēšanas. Paaugstināta temperatūra ietekmē tikai vīriešu auglību, tāpēc siltas bikses, siltas segas, bieža pirts apmeklēšana pazemina spermas kvalitāti. Tepat var minēt arī sintētisku veļu, apspīlētas bikses, sporta veidus, kas traumē kājstarpi.
Saskarsme ar ķīmiskām vielām (lakas, krāsas), smago metālu sāļi un dažāds apstarojums (UV, rentgen) ietekmē ne tikai nākamo tēti, bet arī mazuli.
Vīrusi kā herpes, sifiliss, gonoreja, hlamīdijas, trihomoniāze, citomegalovīruss u.c. var būt neauglības vai augļa iedzimtu defektu, spontānā aborta iemesls. Šīs slimības parasti ir slēptas, bez simptomiem, bet kaitē spermatozoīdiem ar brīvajiem radikāļiem. Kas veido saaugumus spermatozoīdu ceļā, iekaisumus, izsauc imūnās reakcijas pret paša organisma spermatozoīdiem.
Svarīgi pirms bērna ieņemšanas:
- veikt medicīnisko izmeklēšanu;
- ārstēties abiem partneriem.
Ir jāpārliecinās, ka nav:
- iekaisumu,
- hronisku slimību,
- patogēnu (hlamīdijas, stafilokoki, ureaplazma, mikplazma, vīrusi un sēnītes).
Vēlams iziet pretiekaisumu programmu
(2 kursi pa 21 dienai ar 3-4 dienu pārtraukumu)
- Tīrs dzeramais, vēlams atkausēts, ūdens. Sākumā 1-2 mēnešus efektīvāk ir dzert Koraļļu ūdeni. 1 Coral Mine paciņu iemest 1.5l ūdens pudelē. 1 glāzi izdzert no rīta tukšā dūšā, pārējo dienas laikā maziem malciņiem.
- Silver Max koloidālais sudrabs – 1/2 tējas karotīti 2x dienā.
- Skudru koka miza – 2 kapsulas 2x diena pēc ēdiena.
- Labvēlīgās baktērijas – Mega Acidofīlus 2 kapsulas pirms miega, pēc 1 bundžiņas izdzeršanas pārejiet uz Coral Probiotiķi (2 kapsulas 20 min pirms brokastīm).
- Selēns – 1 tablete dienā ar ēdiena
- Lucerna (AlfaAlfa) vai Spirulīna kā sorbents – 2 tabletes 2x dienā pēc ēdiena vai 4 tabletes uz nakti uzderot jebkuru pienskābo produktu.
- Asimilators vai Digesteibls (augu fermenti jeb enzīmi) – 1 kapsula 2x dienā ne mazāk kā 30 minūtes pirms ēdiena.
Pēc pretiekaisuma programmas iziešanas var pievienot
(ne visu uzreiz, pakāpeniski):
- Zāļu maisījumu nr.11, kas uzlabo urīna izvadi, noņem iekaisumu, aizsargā aknas un urīnizvades sistēmu (1 tablete 2x dienā pēc ēdiena).
- Gotu Kolu – paaugstina organisma fizisko darbspēju, nostiprina gludo muskulatūru, uzlabo potenci (1 tablete 2x dienā pēc ēdiena).
- Cinks – ir testosterone sastāvdaļa, preparāts ir augstu bio-pieejamību, optimize imūn un endokrīno sistēmu (1 tablete 2x dienā ar ēdienu).
- H-500 – šūnu antioksidatīvā aizsardzība, nepieciešama hormonālā fona uzturēšanai, aizsardzībai pret infekcijām, brīvajiem radikāļiem (1 kapsula no rīta tukšā dūšā izšķīdinot ūdenī).
- E vitamīns – nepieciešams iekšējās sekrēcijas dziedzeru darbībai (1 kapsula 2x dienā ar ēdienu).
- Ārstnieciskās tējas urīnceļu attīrīšanai un dezinfekcijai.
- Programma Kolo Vada 2.
