Беременность — это очень важный и ответственный этап в жизни женщины. Поэтому, планируя беременность, женщина должна быть готова не только морально, но и физически. В первую очередь, она должна быть здорова. К сожалению, в наши дни трудно встретить абсолютно здорового человека, но организм женщины должен быть максимально подготовлен к зачатию, вынашиванию малыша и родам.

При подготовке к беременности нужно соблюдать следующие правила:

  1. Обоим партнерам необходимо отказаться от вредных привычек.
  2. Если у вас есть какие-нибудь хронические заболевания (гипертоническая болезнь, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, нарушения эндокринной системы, варикозное расширение вен и т.п.) обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или с гинекологом о том, как на фоне этих заболеваний будет протекать беременность и какие нужно соблюдать меры предосторожности.
  3. Даже если вы чувствуете себя вполне здоровой, желательно пройти обычное терапевтическое обследование (осмотр, анализы мочи и крови, измерение артериального давления, флюорография).
  4. Так же очень важно посетить и провериться у стоматолога. Любые проблемы с зубами лучше всего устранить до наступления беременности. Так как наркоз может отрицательно повлиять на плод.
  5. Обоих партнеров обязательно надо проверить на половые инфекции (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирус герпеса, цитомегаловирус, сифилис, гонорея и трихомониаз). Эти заболевания очень часто приводят к бесплодию, либо вызывают тяжелые пороки развития плода, невынашивание беременности, выкидыши. Некоторые из заболеваний протекают бессимтомно, т.е. человек может даже не догадываться об их существовании. Обследование лучше всего проводить методом ДНК (ПЦР) диагностики. Если инфекция будет обнаружена, обоим партнерам необходимо провести курс лечения, и только потом планировать беременность.
  6. Если у вас был аборт, вы перенесли воспалительное заболевание органов малого таза или переболели половыми инфекционными заболеваниями, то перед зачатием необходимо проверить проходимость маточных труб, чтобы предотвратить наступление внематочной беременности.
  7. Женщине необходимо сдать анализ крови на антитела к краснухе. Если антитела не будут обнаружены, необходимо сделать прививку от краснухи, чтобы защитить себя и будущего малыша от тяжелых последствий, вызываемых этим заболеванием у беременной женщины.
  8. Если вы точно уверены, что в детстве болели краснухой, то анализов делать не надо. У вас уже есть иммунитет к этому заболеванию. Но если такой уверенности нет, лучше всего подстраховаться и сдать анализы.
  9. Необходимо сдать анализ крови на антитела к токсоплазмозу. Это заболевание вызывается кошачьими паразитами и приводит к тяжелым нарушениям развития плода. Если антитела не будут обнаружены, то необходимо до зачатия и во время беременности соблюдать следующие правила:
    • не гладить чужих или бездомных кошек и котят;
    • если есть своя кошка, поручить уход за нею другому члену семьи;
    • тщательно мыть руки перед едой;
    • не употреблять в пищу сырого или плохо прожаренного мяса.
  10. Если вы используете гормональные контрацептивы (таблетки, уколы, кольцо или пластырь), то за 3 месяца до планируемого зачатия прекратите их использование. Внутриматочную спираль лучше вынуть за полгода до зачатия (матка должна отдохнуть от инородного тела). Все это время необходимо предохраняться презервативами или средствами химической контрацепции.
  11. Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам (особенно важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины), побольше гуляйте на свежем воздухе, в питании делайте упор на фрукты и овощи. Так же избегайте стрессов и депрессивных состояний.

Совместно со своим партнером и отцом вашего будущего ребенка пройдите противовоспалительную программу с помощью натуральных антибактериальных препаратов растительного происхождения минимально 3 курса по 2 недели с перерывом 3-4 дня.

Противовоспалительная программа

Вода:

  • Вода щелочная с минеральной композицией Корал-майн – 1 пакетик на 1,5 л теплой воды (36-40 С)

Антибактериальная часть программы:

Полезные бактерии обязательны для защиты микрофлоры матки:

Ферменты для улучшения процессов усвоения и переработки пищи, уничтожения патогенных микроорганизмов:

Сорбент для очистки кишечника от токсинов:

  • Альфальфа по 2 таблетки 2 раза в день после еды или 4 таблетки на ночь, запивая кефиром или другим кисломолочным напитком

Антиоксидант как защита клетки от свободных радикалов

  • Селен – по 1 таблетке в день во время еды.

После прохождения противовоспалительной программы дополнительно можно пройти 2-х недельную комплексную программу очистки Коло-вада плюс.

До наступления беременности можно рекомендовать:

При наступлении беременности  программы по триместрам  смотрите  в  статье «Здоровье будущих мам»