Grūtniecība ir svarīgs un atbildīgs periods sievietes dzīvē. Plānojot mazuli sievietei jābūt gatavai ne tikai morāli, bet arī fiziski.  Sievietei ir jābūt veselai. Diemžēl mūsdienās ir grūti satikt pilnīgi veselu cilvēku, tomēr neskatoties uz to ir iespējams maksimāli sagatvoties ieņemšanai, bērniņa iznēsāšanai un dzemdībām.

Zelta likumi, kas jāņem vērā pirms plānotās grūtniecības:

  1. Abiem partneriem nepieciešams izslēgt alkoholu un nikotīnu.
  2. Ja Jūs ciešat no hroniskām slimībām (hipertoniskā slimība, smagas sidrs-asinsvadu slimības, cukura diabēts, endokrīnās sistēmas traucējumi, vēnu varikoze u.tml.), obligāti konsultējieties ar ārstu, lai zināt kādas drošības normas jāievēro grūtniecības laikā.
  3. Pat ja jūtaties pilnīgi vesela, vēlams iziet izmeklēšanu (apskate, urīna un asins analīzes, arteriālā spiedina izmērīšana, fluorogrāfija).
  4. Aizejiet pie stomatologa, lai atrisinātu visas zobu problēmas, jo narkoze var kaitēt mazulim.
  5. Abiem partneriem nepieciešams pārbaudīties uz dzimumorgānu infekcijām (mikoplazma, hlamidioze, ureaplazma, herpes, trihomoniāze, citomegalovīruss, sifiliss, gonoreja), jo tas bieži kļūst par neauglības, augļa iedzimtu defektu, spontānā aborta iemeslu. Ja Jums ir kāda no šīm infekcijām, ārstēties nepieciešams abiem partneriem un tikai pēc tam plānot grūtniecību.
  6. Ja Jums ir bijis aborts vai mazā iegurņa/dzimumorgānu infekcija, tad pirms mazuļa ieņemšanas nepieciešams pārbaudīt dzemdes vadu caurlaidību, lai izslēgtu ārpus dzemdes grūtniecību.
  7. Ja sieviete nav slimojusi ar masaliņām, ir nepieciešams veikt asins analīzes, lai noteiktu to antivielas, ja tās ir atklātas, jāveic vakcīna pret masaliņām, lai aizsargātu sevi un mazuli no smagām iespējamajām sekām.
  8. Tāpat jāveic analīzes uz taksoplazmas antivielām. Šo slimību izsauc kaķu parazīti un tā noved pie smagiem augļa attīstības traucējumiem. Ja antivielas netika atklātas, grūtniecības laikā ievērojiet šos noteikumus:
    • Neglaudiet svešus kaķus;
    • Sava kaķa aprūpi nododiet citam ģimenes loceklim;
    • Kārtīgi mazgājiet rokas pirms ēdiena;
    • Uzturā nelietojiet jēlu vai termiski mazapstrādātu gaļu.
  9. Ja lietojat hormonālo kotracepciju, tad 3 mēnešus pirms vēlamās grūtniecības beidziet to lietot. Dzemdes spirāli labāk izņemt pusgadu iepriekš.
  10. Cenšieties ievērot veselīgu dzīvesveidu, no rīta vingrot, staigāt svaiga gaisā, ēst daudz dārzeņu un augļu. Izvairieties no stresa un depresijas.

Kopā ar savu partneri izejiet pretiekaisumu programmu:

Ūdens

1 Coral Mine paciņu iemest 1.5l ūdens pudelē

Antibakteriālā programma

Silver Max koloidālais sudrabs –  tukšā dūšā 1/2 tējas karotīti.

Skudru koka miza – 2 kapsulas 2x diena pēc ēdiena.

Labvēlīgās baktērijas dzemdes mikrofloras aizsardzībai

Mega Acidofīlus 2 kapsulas pirms miega, pēc 1 bundžiņas izdzeršanas pārejiet uz Coral Probiotiķi (2 kapsulas 20 min pirms brokastīm).

Fermenti vielmaiņas uzlabošanai un patogēnu iznīcināšanai

Asimilators vai Digesteibls (augu fermenti jeb enzīmi) – 1 kapsula pirms ēdiena.

Sorbents kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai

Lucerna (AlfaAlfa) kā sorbents – 2 tabletes 2x dienā pēc ēdiena vai 4 tabletes uz nakti uzderot jebkuru pienskābo produktu.

Antioksidants šūnu aizsardzībai no brīvajiem radikāļiem

Selēns – 1 tablete dienā ar ēdiena

Pēc pretiekaisuma programmas iziešanas var pievienot 2 nedēļu pilnīgas attīrīšānās programmu Kolo Vada 2.

Pirms grūtniecības iestāšanās rekomendē šos Koraļļu kluba preparātus:

Pēc grūtniecības iestāšanās katram trimestrim atbilstošu programmu varat apskatīt rakstā: Sievietes veselība grūtniecības laikā