В процессе пищеварения участвует 4 компонента: еда, ферменты, бактерии, вода. Еду выбираете вы в соответствии с вашими пристрастиями, и только вы отвечаете за то, чтобы еда была качественной и натуральной.
Категорически нельзя принимать пищу температурой более 40 °С. При 60 °С погибает белок. Если вы пьёте воду 60 °С, то мгновенно уничтожаются клетки пищевода и желудка, которые производят соляную кислоту. Для того чтобы проверить, можно ли пить или есть горячие напитки или супа, надо опустить палец и подержать его в пище.
Чай и суп должен быть той температуры, которую выдерживает ваш палец. Наверняка, среди ваших знаковых есть те, кто пьют «кипяток». Возьмите и окуните их палец в то, что они пьют, 100 % палец покраснеет, и они закричат!
Вода должна всегда быть доминантной в вашем выборе напитков. Вода пьется маленькими порциями в течении дня отдельно от еды. Вода должна быть щелочной, чистой и легкоусвояемой.
Количество воды условно рассчитывается как 30 мл на 1 кг веса, а также оно зависит от время года, физической нагрузки, массы тела. от объема и состава пищи. Например, чем больше в рационе белковой пищи, тем больше воды надо выпить.
Вода в холодном виде не поступает в клетку, потому, что клетка имеет температуру 36,6 °С. В жару температура воды должна быть 22-24 °С, в холодное время – 35 °С.
Пищеварительные ферменты расщепляют сложные компоненты пищи до более простых веществ, которые затем всасываются в организм. Основные места действия пищеварительных ферментов в организме человека — это ротовая полость, желудок, тонкая кишка. Эти ферменты вырабатываются такими железами, как слюнные железы, железы желудка, поджелудочная железа и железы тонкой кишки.
Часть ферментативных функций выполняется облигатной кишечной микрофлорой. Облигатная микрофлора — это микроорганизмы, постоянно входящие в состав нормальной флоры. Доминирующими представителями облигатной микрофлоры являются: бифидо и лактобактерии, бактероиды. Бактерии здоровой микрофлоры кишечника, расщепляют остатки не переваренной пищи, синтезируют ряд витаминов и незаменимых аминокислот, участвуют в обмене жиров, углеводов, обезвреживают вещества, способные вызывать рак, утилизируют избыток пищи и формируют каловые массы.
На этих 4-х факторах построена программа восстановления нормальной работы пищеварительного тракта. Хочу напомнить, что программа общая без учета какого-то конкретного заболевания. Если у вас хроническое заболевание и вы состоите на учете у врача со своей проблемой, если вам назначена лечебная терапия,то нижеследующая программа не отменяет назначенное вам лечение, она может применяться параллельно, желательно после консультации с вашим лечащим врачом.
- Еда! Убираем «вредные» продукты из своего рациона. В Риге это чаще всего продукты с содержанием маргарина (булочки, колбаски, конфетки, печеньки и т.д.), белый(особенно тостерный) хлеб, не сезонные овощи и фрукты ( они обработаны для сохранения полимером), копченые изделия (с применением уротропина), газированные напитки, чипсы и соленые закуски, пиво и т.д.
- Вода! Во время программы 1 пакетик Корал-майн заливаете 1.5 л горячей (45°С) воды. Через 7-10 минут выпиваете в теплом виде, желательно утром натощак, 1/2 -1 стакан, остальную воду выпиваете в течении дня маленькими порциями. Дополнительно можете пить минеральную воду Боржоми, Нарзан или Ессентуки№17 в теплом виде и без газа.
- Ферменты! Ферменты животного происхождения (Панзинорм, Мезим) пьются короткими курсами по 10-14 дней. Ферменты растительного происхождения можно принимать длительное время, так ка они не заменяют выработку собственных ферментов, в отличии от ферментов заместительных. Растительные ферменты содержит Ассимилятор . Ферменты принимаются по 1 капсуле для улучшения усвоения пищи и ее переработки непосредственно перед едой или во время еды.
- Полезные бактерии! Сначала пропиваете Супер Флору по 2 капсулы на ночь, а затем можете перейти на Би-Курунгу.
- Антибактериальная часть программы! Большая часть проблем с желудочно-кишечным трактом вызвана болезнетворными бактериями, микроорганизмами и гельминтами. Поэтому в программу включено два антибактериальных продукта натурального происхождения. Это Коллоидное серебро — 1/2 чайной ложки под язык натощак 2 раза в день. Пропить 3 курса по 14 дней с перерывом 3-4 дня. При необходимости можно повторить. Лист черного ореха — пьем 2 таблетки 2 раза в день после еды. 3 курса по 14 дней с перерывом 3-4 дня.
- В качестве сорбента можно принимать Корал Люцерну (или Спирулину, или Хлореллу). За 1 час до сна можете себе сделать коктейль: растолочь 4 таблетки, высыпать их в стакан йогурта, можно добавить 1/2 банана, взбить в блендере и с удовольствием выпить.
Дополнительно к программе можно добавить:
Н-500 (или Селен), Корал Лецитин
