Pēc tik nepatīkamas pieredzes kā kaulu lūzumi, protams, gribas, lai viss ātrāk saaug un Jūs varētu atgriezties pie normālas dzīves.Nav noteikti standarti, cik ilgam laikam jāpaiet, lai pēc lūzumiem saaugtu kauli.Milzīgu lomu spēlē:organisma stāvoklis, imunsistēmas stāvoklis, hronisk...
Stress Centrālās nervu darbības pastiprināšanās. Stresa un citu "bīstamo" situāciju laikā izdalās baiļu hormons "adrenalīns". Tas nav nāvējošs, tomēr kaitīgs un tas organismā netiek iznīcināts. To var izvadīt 3 veidos: paraudāt, pačurāt vai nosvīst. Cīņa ar adrenalīnuDzeriet ūdeni, kuram jābū...
Cilvēka redzes ir apkārtējās pasaules objektu attēla psihofizioloģiskas apstrādes process, kuru īsteno redzes sistēma. Kas var negatīvi ietekmēt redzi?Stress - adrenalīna izmetes laikā tiek traucēta mikrocirkulācija, rodas neirodisfunkcijas. Ja cilvēks pastāvīgi streso, cieš daudzas funkcijas,...
Vielmaiņā piedalās 4 komponentiĒdiens Fermenti Baktērijas ŪdensĒdienu mēs parasti izvēlamies balstoties uz savu gaumi un tikai mēs paši esam atbildīgi par tas kvalitāti un dabīgumu. Kategoriski nedrīkt ēst ēdienu ar temperatūru augstāku nekā 40°С. 60 °C temperatūrā iet bojā olbaltumvi...
Sportistu dzīve atšķiras ar augstu fizisko, emocionālo un nervu spriedzi. Piemeklēt preparātus un pārtikas produktus, kas apmierinātu sportista organisma vajadzības ir ārkārtīgi grūti. Paaugstinot tikai uzņemto kaloriju skaitu nav iespējams adekvāti atjaunot orgnisma rezerves un spēkus pēc smagiem t...
Diemžēl katrs no mums vismaz reizi ir cietis no asām muguras vai kakla sāpēm, bet retais zin, ko darīt tādā gadījumā un kā ārstēties. Par to mēs arī runāsim šoreiz, taču sākumā vajag noskaidrot slimības iemeslus un terminoloģiju. Parasti tiek lietoti dažādi termini:Lumbago – asas, negaidītas s...
Agrāk par vitamīniem neviens neko nezināja, bet, neskatoties uz to, cilvēki bija dzīvi un veselāki nekā tagad. Interesants fakts — valstīs ar lielāko vitamīnu patēriņu ir visvairāk smago hronisko slimību. Runa ir par ASV, Kanādu, Austrāliju, Jaunzēlandi un Eiropas valstīm. Skaidrs, ka vitamīni nav v...