Pirmās grūtniecības nedēļas ir pats svarīgākais brīdis jaunas dzīves formēšanā. Veikalos un aptiekās multivitamīnu asortiments ir ļoti bagātīgs. Ir tikai jāzin kādi vitamīni un kādos daudzumos topošajai māmiņai ir nepieciešami.A vitamīns (retinols) - grūtniecības laikā nodrošina augļa augšanu....
Grūtniecība ir svarīgs un atbildīgs periods sievietes dzīvē. Plānojot mazuli sievietei jābūt gatavai ne tikai morāli, bet arī fiziski. Sievietei ir jābūt veselai. Diemžēl mūsdienās ir grūti satikt pilnīgi veselu cilvēku, tomēr neskatoties uz to ir iespējams maksimāli sagatvoties ieņemšanai, bērniņa...
Vitamīnu lietošanu vēlams sākt 3 mēnešus pirms vēlamās grūtniecības laika, tādēļ, ka ir nepieciešams laiks, lai vajadzīgās vielas uzkrātos organismā: galvenās bērna organisma sistēmas veidojas pirmajās grūtniecības nedēļās, tādēļ vēlams, lai tas jau no paša sākuma ir nodrošināts ar visu nepieciešamo...
Sportistu dzīve atšķiras ar augstu fizisko, emocionālo un nervu spriedzi. Piemeklēt preparātus un pārtikas produktus, kas apmierinātu sportista organisma vajadzības ir ārkārtīgi grūti. Paaugstinot tikai uzņemto kaloriju skaitu nav iespējams adekvāti atjaunot orgnisma rezerves un spēkus pēc smagiem t...
Testosterons ir vīrieša galvenais hormons, kurš esot asinīs pietiekamā daudzumā palīdz uzturēt organismu fiziskajā un psiholoģiskajā tonusā. Testosterons sekmē ne tikai vīrieša fiziskās atšķirības, bet arī viņa nervu sistēmas darbību un ir galvenais antidepresants.Impulsu testosterona izstrādei ...
Agrāk par vitamīniem neviens neko nezināja, bet, neskatoties uz to, cilvēki bija dzīvi un veselāki nekā tagad. Interesants fakts — valstīs ar lielāko vitamīnu patēriņu ir visvairāk smago hronisko slimību. Runa ir par ASV, Kanādu, Austrāliju, Jaunzēlandi un Eiropas valstīm. Skaidrs, ka vitamīni nav v...
Limfatiskā sistēma rūpējas par organisma aizsardzību un attīrīšanu, respektīvi, starpšūnu telpas attīrīšanu, kas nodrošina organisma imunitāti jeb aizsargspējas. Limfatiskā sistēma sastāv no limfvadiem, limfmezgliem un orgāniem – liesas un aizkrūts dziedzera. Limfvados plūst šķidrums limfa, kas tran...